幸せについて一覧

研修で組んだ講師の人が凄かった!!セミリタイアの幸せ

僕は去年2022年8月にセミリタイアしました。 管理職をしていて鬱になってしまい管理職を降りるだけでなく、ついでに正社員も降りました(笑) 僕が社会不適応者であるのと、これ以上労働という枠に縛られた人達と一緒に仕事をするのが嫌になったからです。

毎朝、起きてすぐのルーティンを考えた

最近、オーバーかも知れませんが起きた時に幸せを感じます。 きちんと7時間ぐらいは寝る様にしていて、起きた時に「よく寝た~」とむちゃくちゃ気持ち良いので、それだけで幸せな気分になります。 そんな記事を前にに書きましたが、今回は起きてすぐのルーティンを考えたという記事です。

睡眠の大切さ 幸せの土台と睡眠負債の恐ろしさ

最近、オーバーかも知れませんが起きた時に幸せを感じます。 きちんと7時間ぐらいは寝る様にしていて、起きた時に「よく寝た~」とむちゃくちゃ気持ち良いので、それだけで幸せな気分になります。 睡眠は本当に大事と実感しているので、そんな記事を書きます。